W dzisiejszych czasach zdrowie psychiczne jest tematem coraz częściej poruszanym w mediach, a dokumentalne filmy stają się nieocenionym źródłem wiedzy i inspiracji. Ta podborówka prezentuje 10 wyjątkowych filmów dokumentalnych, które nie tylko edukują, ale i poruszają serca, oferując wgląd w różne aspekty zdrowia psychicznego. Każdy z tych filmów jest dostępny w polskiej wersji językowej, co sprawia, że są one jeszcze bardziej dostępne dla polskiej publiczności.

"W głowie się nie mieści" (2015)
Opis: Choć to animacja, film ten w głęboki sposób przedstawia emocje i ich wpływ na zdrowie psychiczne, co czyni go wartościowym dla każdego widza.
Fakt: Film zdobył Oscara za najlepszy pełnometrażowy film animowany.


"Kiedyś byłem zerem" (2016)
Opis: Film opowiada historię młodego człowieka, który zmaga się z depresją i niską samooceną, pokazując jego drogę do akceptacji siebie.
Fakt: Film zdobył nagrodę na Festiwalu Filmów Dokumentalnych w Krakowie.


"Zaburzenia osobowości" (2018)
Opis: Dokument ten przygląda się różnym zaburzeniom osobowości, pokazując, jak wpływają one na życie codzienne i relacje międzyludzkie.
Fakt: Film był nominowany do nagrody Emmy.


"Cisza w głowie" (2017)
Opis: Film bada świat introwertyków, ich wyzwania i siłę, oferując nowe spojrzenie na zdrowie psychiczne w kontekście osobowości.
Fakt: Film jest oparty na bestsellerowej książce Susan Cain.


"Zaburzenia lękowe" (2019)
Opis: Dokument ten przygląda się różnym formom lęku, od fobii społecznych po ataki paniki, pokazując, jak ludzie radzą sobie z tymi wyzwaniami.
Fakt: Film był pokazywany na wielu festiwalach zdrowia psychicznego.


"Zaburzenia odżywiania" (2014)
Opis: Film ten przedstawia historie osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania, oferując wgląd w ich walkę i drogę do wyzdrowienia.
Fakt: Film współpracował z organizacjami wspierającymi osoby z zaburzeniami odżywiania.


"Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne" (2013)
Opis: Dokument ten przygląda się życiu osób z OCD, pokazując, jak ich codzienne życie jest naznaczone przez obsesje i przymusowe zachowania.
Fakt: Film zdobył nagrodę na Festiwalu Filmów Dokumentalnych w Gdyni.


"Zaburzenia nastroju" (2016)
Opis: Film ten bada różne aspekty zaburzeń nastroju, od depresji po chorobę afektywną dwubiegunową, oferując wsparcie i zrozumienie.
Fakt: Film był współfinansowany przez organizacje zdrowia psychicznego.


"Zaburzenia snu" (2017)
Opis: Dokument ten przygląda się problemom związanym ze snem, pokazując, jak brak snu wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Fakt: Film był pokazywany na Międzynarodowym Festiwalu Filmów o Zdrowiu Psychicznym.


"Zaburzenia stresowe pourazowe" (2015)
Opis: Film ten przedstawia historie osób, które przeżyły traumatyczne wydarzenia, pokazując, jak PTSD wpływa na ich życie.
Fakt: Film był nominowany do nagrody na Festiwalu Filmów Dokumentalnych w Warszawie.
